11月28日中午，北京兒童醫院教育三黨支部開展“強健體魄 擁抱未來”主題黨日活動，40余名黨員和積極分子通過線上或線下方式參加，活動由黨支部書記禹金蕊主持。

活動開始，教育三黨支部書記禹金蕊首先帶領大家學習了《習近平關于健康中國論述摘編》中關于“堅持中國特色衛生與健康發展道路”、“倡導文明健康生活方式”等內容的論述，提出本次主題黨日“動起來，更精彩”的口號，希望師生能夠從身邊2位健身達人的親身經歷分享中汲取力量，建立健身習慣并保持熱愛，幫助同學們釋放臨床和科研學習工作中的壓力，增強體質，愉悅身心。

來自免疫科的臨床博士后谷昊醫師以《有氧及小工具團課淺析》為題介紹了有氧課程及小工具課程的分類，讓大家了解了有氧舞蹈、有氧搏擊、瑜伽、普拉提以及Bodypump、Trx等不同類型運動的特點、運動要點等，結合臨床不同班次，分享了自己的運動體會并對住院醫師的日常體育鍛煉給出了非常實用的建議。分享過程中，谷昊醫師還鼓勵大家在日常繁忙的工作之余“動起來”，強健體魄，為健康加油。風趣幽默的語言，豐富的內容，受到師生一致歡迎。

接著，來自教育三黨支部的博士生李冠潼以《生活原本沉悶,騎起來就會有風》為題向大家分享了自行車騎行愛好的運動經歷和感悟。“完成2024環西自行車中國挑戰賽等多個專業級別比賽”、“騎行新疆獨庫公路”、“國慶節騎行中國地圖”等，一次次難忘的騎行串起了對運動的熱愛以及不斷晉級和挑戰自我的經歷，他倡導一部共享單車即可實現的騎行運動，同時還提醒大家注意騎行安全和避免超負荷運動對身體的傷害，激發了在場每一位同學的運動熱情。

毛澤東同志曾經說過“體育之效至于強筋骨，因而增知識，因而調感情，因而強意志，體育在提高人民身體素質和健康水平，促進人的全面發展，豐富人民精神文化生活，激勵人民弘揚追求卓越、突破自我的精神等方面，都有著十分重要的作用”。希望全體黨員和積極分子能在本次主題黨日活動中汲取力量，一起行動起來，讓運動成為生活的一部分，讓健康成為最寶貴的財富！

教育三黨支部